這我可就沒有試過了，但是班級運動會的時候，專門練鉛球的一個男生教了我一次，自己也有所體會 。
他說他在剛開始練習鉛球的時候，也不是因為自己力氣大，純是因為自己太胖 。別人誤認為他可能是個鉛球鐵餅之類的項目的好苗子，所以帶著去學習了半年多，半年就長進了一大塊！
從他那聽到了一些自己總結的技巧，因為他說教練教的都是千篇一律，自己才有最適合自己的方法 。
【怎樣丟鉛球才丟得遠 怎樣丟鉛球？】他的動作很柔，但是每次扔的都很遠，他說這是巧勁，還要找準角度，找到一個角度大約向上45度，能夠用肩膀和腰部的力量發力，才能扔的更遠，單純是手臂的力量是不可能扔出好成績的 。
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