茶樹菇玉米排骨湯
做法：洗凈精肋排，放在開水里焯一下撈出，再用溫熱水沖去表面的浮末;茶樹菇用溫水泡片刻，剪去老根，沖洗干凈，姜切片，待用 。將鍋燒熱，放少量油(喜歡特別清淡的湯可省略這個過程)，至六成熱，將焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻，加開水，和泡好的茶樹菇一起放入湯鍋里煲熟 。甜玉米洗凈，切成小段，放入煮好的湯里，加適量鹽煲20分鐘，調入適量雞粉，關火，稍微燜一下即可 。
功效：這款湯既可滋潤皮膚，又可防癌 。
【冬季養生八大原則 冬季養生 遵循6大原則】結語：從上面的文章當中相信大家都知道了冬季養生小知識，在初冬將要到來的時候，特別是有冷空氣的突襲，大家在生活中一定要注意把養生保健工作做到位，流感肆掠，科學養生才能保證我們的身體健康！
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