4、白果蘿卜粥： 白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克 。蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用 。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之 。
[功效] 固腎補肺，止咳平喘 。
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