魚是發物 。傷口愈合好壞還取決于傷口有無感染，感染則與是否受到病原微生物污染相關聯 。食用“發物”不會增加傷口的感染率 。
諸多“發物”，包括牛羊肉、魚蝦、蟹貝類在內，大多是一些優質蛋白含量較高的食物，恰恰是傷口愈合所需的關鍵營養物質，盲目忌口反倒不可取 。
疾病的發生發展與傳說中的“發物”沒有必然聯系，不良的生活飲食習慣、不合理的膳食結構、胡亂進補、盲目忌口才是導致疾病發生、促進病程惡化的罪魁禍首 。
所以，無論是健康人群還是患病人群，都應該食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒等，平衡合理地安排日常飲食，這才是科學的保健之道 。
【魚是發物嗎? 魚是發物嗎？】
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