5芒果的功效和作用有什么1、芒果能夠促進糞便的排除，可以預防和治療便秘 。
2、美化肌膚：由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用 。防治便秘：土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處 。
3、益胃止嘔、止暈：芒果對于眩暈癥丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效 。果肉或以芒果煎水進食對孕婦嘔吐也有很好的效果 。
4、消炎解毒熟透的芒果肉可緩解燒傷、燙傷，可作止痛消腫的良藥 。芒果之所以具備特效解毒劑的作用，是因為它含有豐富的飽和甘油酯、甘油-油酸酯等成分 。這些成分有益胃、清熱解毒等功效 。
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