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河蚌的營養價值表 河蚌的營養價值( 二 )

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5河蚌的營養價值及功效明目：河蚌中的鈣元素含量高，據研究鈣可以增加眼球壁的彈力，從而能夠防治近視的發生及向嚴重發展 。解酒：河蚌有個十分神奇的功效，它能解乙醇毒性，并能在人醒解酒后迅速排泄出體內 。
河蚌的營養價值一：清熱除煩 河蚌的營養價值很高，具有清心瀉火，清熱除煩的作用，能夠消除血液中的熱毒 。適宜于容易上火的人士食用 。河蚌的營養價值二：防治近視 河蚌富含鈣，鈣增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展 。
蚌肉可作為膽囊炎、膽結石、泌尿道結石、急性肝炎、急慢性腎炎患者的輔助食療佳品 。
6河蚌的營養價值和功效河蚌的營養價值很高，含有蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，維生素A、BB2 。
河蚌的營養價值一：清熱除煩 河蚌的營養價值很高，具有清心瀉火，清熱除煩的作用，能夠消除血液中的熱毒 。適宜于容易上火的人士食用 。河蚌的營養價值二：防治近視 河蚌富含鈣，鈣增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展 。
蚌肉可作為膽囊炎、膽結石、泌尿道結石、急性肝炎、急慢性腎炎患者的輔助食療佳品 。
河蚌的營養價值表1 河蚌中的營養成分有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵和維生素A、BB2 。這些營養物質可維持身體的鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，調低血壓和緩沖貧血 。
還含有較多的核黃素和其他營養物質，總能量可達到71兆焦/公斤 。河蚌肉對人體有良好的的保健功效，有滋陰平肝、明目防眼疾等作用 。河蚌也可燒、烹、燉、煮，做成美食供人類享用 。
河蚌的營養價值 富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫 。提高免疫力 。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育 。富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節 。
OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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