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木耳菜的營養價值與功效與禁忌 木耳菜的營養價值與功效( 二 )

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2、補鈣 木耳菜的鈣含量很高，且草酸含量極低，是補鈣的優選經濟菜 。
3、木耳菜能夠清熱、涼血、利尿滋補強壯，對于久病體虛、倦怠的病人有很好的作用 。同時還能降壓、降膽固醇、抗癌、潤腸通便、清熱解毒 。
4、子宮出血及閉經等婦科疾病 。改善貧血，骨質疏松 。降血脂，對心腦血管疾患有很大幫助 。減重減肥 。
5、吃木耳菜的好處1木耳菜的價值 藥用價值 木耳菜屬于藥食兩用的食材，適當的食用木耳菜對于治療常見疾病有一定的作用 。木耳菜的葉子、果實、花都可用來入藥，對于常見的病癥有較好的治療作用 。
6、滋補健體，木耳菜有滋補強壯的功效，全草可用于久病體虛，頭暈；根部治營養不良性水腫等癥；花治 *** 破裂，水痘，還具有抗癌防癌，木耳菜菜葉中富含一種黏液，對抗癌防癌有很好的作用 。
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