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竹葉粥的做法 竹葉粥做法

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很多朋友對于竹葉粥做法和竹葉粥的做法不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！
1推薦補脾胃的幾道粥值得一試紅棗粥：富含維生素和礦物質，有助于補充營養，促進腸胃蠕動 。糯米粥：可以幫助調理脾胃，促進消化，消除消化不良的癥狀 。綠豆粥：對于脾胃虛弱，消化不良的人很有幫助 。紅糖姜母粥：有助于解酒，調理腸胃，促進食欲 。
糯棗溫胃粥：原料：新鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克 。做法：將羊肉煮爛，切細，加入黃芪、糯米、大棗(切細)、姜煮粥，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉 。
山藥小米粥 。冬吃山藥，勝過補藥，山藥有很高的藥用價值，有健胃益脾的功效，再加上滋補的小米，妥妥的養胃美食 。做法非常的簡單，把小米提前浸泡半小時，然后淘洗干凈放入鍋中 。
大棗粥 原料：大棗10枚、粳米100克、冰糖汁適量 。*** ：將粳米、大棗淘洗干凈，放入鋁鍋內，加水適量先用武火燒開，后移文火上煎熬至爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻，盛碗內 。功效：健脾益氣 。
南瓜小米粥小米可以防治消化不良，防止泛胃現象 。除此之外，還具有滋陰養血的功效，可以調節虛寒體質 。南瓜性溫味甘，入脾胃經，具有補中益氣的功效 。
2茯蓮竹葉粥的做法茯苓竹葉粥的做法 糙米、薏米、蓮子、燕麥浸泡三小時 。葛根粉溶于水 。淡竹葉煮10分鐘過濾備用 。所有材料倒入高壓鍋中，水過食材3CM處，高壓鍋加壓20分鐘即可 。
【做法】將木瓜、葛根等洗凈，薏米、蓮子要提前浸泡1小時，淡竹葉磨粉 。然后 將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用 。
洗凈所有物料，先將所有物料用溫水浸泡1-小時 然后一同入鍋，加水適量，共煮成粥 粥熟后加適量糖或 者蜂蜜，攪勻即可 。
先將竹葉、石膏同放入沙鍋內，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，后下粳米做米做粥，待熟爛，入糖攪勻即可 。每曰食1次，連服3~5曰，具有清熱生津、除煩止渴、利尿消腫、解毒的功效 。主治溫熱病 。
材料：石斛40克，竹葉15克，糙米150克 。做法：將石斛、竹葉水煎取汁，加糙米煮為稀粥服食，每日2劑 。竹葉，中藥名 。分布于山東、河南及長江流域以南各地 。具有清熱除煩，生津，利尿之功效 。
3茯蓮竹葉粥怎么做薏米20克 蓮子20克 糙米20克 茯苓竹葉粥的做法 糙米、薏米、蓮子、燕麥浸泡三小時 。葛根粉溶于水 。淡竹葉煮10分鐘過濾備用 。所有材料倒入高壓鍋中，水過食材3CM處，高壓鍋加壓20分鐘即可 。
【做法】將木瓜、葛根等洗凈，薏米、蓮子要提前浸泡1小時，淡竹葉磨粉 。然后 將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用 。
煮粥過程中，營養素釋放更多，而且容易被人體吸收 。蔥白粥可以殺菌，粳米粥可以治腹痛 。食欲不振的人，更好喝碗熱騰騰、加了蔬菜的咸粥 。大蒜中的蒜素可起到消炎殺菌預防疾病的作用 。每天一瓣蒜，還可以降低膽固醇 。
吃法麥門冬竹葉粥 麥門冬30克，炙甘草10克，竹葉15克，粳米100克，紅棗6枚 。將麥門冬、炙甘草、竹葉水煎取汁，人粳米、紅棗共煮粥 。
先將竹葉、麥冬洗凈切片與茶同放杯中，用沸水沖泡，加蓋溫浸10分鐘后再飲 。能養陰潤肺，清心除煩，益胃生津，有補充人體營養的功效 。麥冬竹葉粥：麥冬30克，炙甘草10克，竹葉15克，粳米100克，紅棗6枚 。
膽囊發炎病例37歲徐先生去年膽囊發炎，但自認是偶發，沒有手術 。后來在國外再度復發，痛到全身發抖 。醫生建議，膽結石可能造成急性發炎，嚴重會危及性命，不能輕忽 。
4春季不同年齡段有哪些養生食譜菠菜海米火腿：好吃民又有營養，而且紅紅綠綠的.看了就非常有食欲了，最適合食欲不振的老人在春他的時候食用了 。同時菠菜還有養血，潤燥的功能，多吃對老人身體健康有好處 。春季養生需注意的事項 防風 。
春季兒童養生食譜 芡實鯽魚湯 功效：可補氣、健脾、固腎，適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能 。材料：選用芡實15克、淮山15克、鯽魚1條***約150克*** 。
紅蘿卜竹蔗馬蹄茅根水 功效：清熱、潤燥、利溼、解毒 材料：紅蘿卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個 。
兒童春季養生吃什么 黃瓜 黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用 。吃黃瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質 。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效 。

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