淮山藥怎么做好吃 淮山藥怎么做好吃又營養


淮山藥怎么做好吃 淮山藥怎么做好吃又營養

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1、淮山藥玉米排骨湯:把淮山藥做成淮山藥玉米排骨湯 , 一定會讓你非常的喜歡,而且在做法方面也是非常簡單易做的,首先要準備好適量的淮山藥和適量的新鮮玉米新鮮排骨,全部都要保證新鮮,然后全部清洗干凈 , 清洗干凈以后,把它全部放入燒鍋里面,再放入半鍋清水,加入一點茴香和少量的食用鹽和食用油,直到把它燒滾燒熟后就可以享用了 , 淮山藥排骨湯可以滋養脾胃,強身健體 。
【淮山藥怎么做好吃 淮山藥怎么做好吃又營養】2、淮山藥煲粥:把淮山藥煲成粥來服用的話,也是非常營養的一道食療 , 首先要準備好適量的新鮮淮山,要把它的皮去除以后切成1小塊一小塊的 , 然后淘洗干凈的米放入鍋里面加熱,在過程中把切好的淮山藥放進去,同時煮成粥,直到煮熟煮爛后就可以服用,淮山藥煲粥非常具有營養,能夠調養脾胃,促進消化,適合脾胃虛寒的人服用,也適合消化不良的人服用 。
3、糖醋淮山藥:糖醋淮山藥是非常具有特色的一道菜肴 , 口味上面非常的清爽 , 而且具有開胃健脾的作用,如果在自己出現了胃口不佳的情況時,不妨制作這道糖醋淮山藥來進行服用,能夠讓自己的胃口變好 。制做這道糖醋淮山藥 , 要準備好適量的新鮮淮山藥和少量的糖和醋,然后把淮山藥清洗干凈切成塊,放到鍋里面爆炒 , 再加入糖和醋 , 直到把它燒熟后,放入一點點水 , 稍微燜一會兒就可以了 。

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