1、馬上離開：如果留下會有緊急的危險，應馬上逃到安全的地方，如公安局、親友家等，避免自己受到更嚴重的傷害 。
2、立即報警：到派出所報案，請警察制作“處理家庭暴力案件調查記錄通報表”，或制作傷害筆錄 。
3、驗傷：到醫院、診所要求開立診斷書，到醫院時可知會醫師、護士為家庭暴力驗傷，請醫院社工人員協助 。
4、求助：打電話給居委會或村委會，請工作人員會協助你處理家庭暴力事件 。
【法律依據】
【發生家庭暴力之后怎么辦】根據《民法典》第1042條規定：禁止家庭暴力 。禁止家庭成員間的虐待和遺棄 。
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