干馬齒莧的功效與作用 干馬齒莧怎么做好吃


干馬齒莧可以做干馬齒莧扣肉、干馬齒莧煎蛋、涼拌干馬齒莧等,以干馬齒莧扣肉為例,共分為5個步驟,以下是干馬齒莧扣肉的詳細操作:1:泡發干馬齒莧干馬齒莧用清水泡發后洗凈切斷 。
【干馬齒莧的功效與作用 干馬齒莧怎么做好吃】2:煮五花肉帶皮五花肉洗凈,放入清水鍋中燒沸,加入料酒、姜片、八角、桂皮煮開,撈起晾至微溫,加入老抽抹勻 。
3:煎制五花肉起鍋熱油,將肉塊皮朝下放入煎制,煎成黃肉皮,盛出切片,另備蒜、干辣椒 。
4:炒干馬齒莧鍋中下入蒜末、干辣椒段,干馬齒莧翻炒,加入鹽、老抽、水煮熟 。
5:蒸扣肉碗中墊肉片,放入干馬齒莧,上鍋蒸30分鐘后,取出倒扣即可 。


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