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兒童早餐食譜大全及做法( 二 )

生活百科蒸鍋



早餐六：豬頭肉、芝麻燒餅、甑糕、煎蛋、紅棗花生核桃豆漿、小番茄 。
豆漿是傳統中式早餐里的一種飲品，外面賣的豆漿多是加糖的，自制豆漿可以加很多食材，我這里放了花生、核桃、紅棗、黃豆、燕麥片，一起放到豆漿機里，加清水，啟動豆漿功能，一份營養美味的早餐，很快就做好了 。
在紫光園買了甑糕和芝麻燒餅，還有超市買的豬頭肉，老北京芝麻燒餅放到空氣炸鍋里加熱一下更香 。煎三個雞蛋，切了豬頭肉，搭配的生菜，夾在燒餅里，別提有多好吃了！

甑糕，放到蒸鍋里加熱后更加甜糯 。滿滿的糯米和棗香，怎么也吃不夠 。家里也能做，但這種糯米的食物，不能多吃 。所以想吃的時候就去老字號店里買一塊解解饞就行 。

早餐七：牛奶泡麥片、三明治、小番茄 。
孩子們說喝牛奶沒樂趣，趕緊安排了三種口味的谷物麥片 。牛奶營養雖然好，但確實天天喝純牛奶也會讓小朋友覺得無趣，適量加一些營養健康又有趣的食材，還是有必要的 。
小番茄最近價格便宜了好多，每天都會買一些，洗一洗就能吃，又是水果又是蔬菜，很不錯 。

家里的兩個小朋友說想吃三明治了，媽媽做了三份不同口味的三明治，有煎蛋的，煎蛋加火腿片，炒雙蛋 。
三明治也是我極為推薦的快手營養早餐之一，面包片可以自制也可以買現成的，只需要加工一下就好，炒雙蛋的三明治我家孩子很喜歡，推薦你也試試 。

一周早餐分享結束，媽媽換著花樣做，也是用心了！生活簡單而平凡，希望通過每天不一樣的早餐，讓平凡的生活更有樂趣 。更希望我愛的家人，每天都能吃到營養健康的早餐，開啟美好的一天！
【兒童早餐食譜大全及做法】 如果你不知道早餐吃什么，不妨經常到這里來看看，找一找靈感吧！

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