十米粥的真的有功效 十米粥的功效與作用及食用 ***( 二 )


可以,但效果比砂鍋要差些;熬粥講究文火慢燉,藥效慢慢滲透到湯里;壓力鍋一是材質二是火候都比砂鍋差些,當然比較省事這是優點;五天的量太多了,就是放冰箱也會有營養流失,兩三天馬馬虎虎 。
實際上,1917年出生的國醫大師朱良春(2015年底去世),他有一道“養生粥”,把綠豆、薏仁、扁豆、蓮子、大棗清洗干凈,用黃芪浸泡過的水大火煮開,換小火煮40分鐘,再放入枸杞煮10分鐘 。每天堅持,喝了70多年 。
有用,黃芪可增強免疫力,薏米入胃腸的,長期食療可對慢性腸炎有輔療 。
文章到此結束,希望可以幫助到大家 。

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