【第一節舞蹈課怎么上】第一節課（45分鐘）：剛上課，可以讓小朋友跪在地面上壓壓腳背，然后坐到地面上教一系列腳背上的動作，接上來坐地面上壓腿（正腿和旁腿），躺在地板上踢腿（正旁），跪地板上踢后退，然后上把桿壓腿（正旁） 。最后讓小朋友爬跨，爬青蛙那樣子的，見你邊教邊玩，每節課要都有能吸引他們的東西，讓他們不無聊 。
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