【螺旋藻片的作用與功效 螺旋藻片有什么功效？】螺旋藻片的功效是提高人體的免疫力，作為一種保健品，在日常生活中可以服用，可以改善人體的營養、促進新陳代謝、降低血脂、降低血壓，可以改善胃腸道功能，以及為造血提供原料 。
螺旋藻富含蛋白質，高達60-70%，比大豆、牛肉、雞蛋等高出幾倍 。螺旋藻富含β胡蘿卜素，是胡蘿卜的15倍，是菠菜的40-60倍 。螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等，缺鐵會導致貧血，缺鋅會導致發育不良，硒能激活DNA修復酶 。
擴展資料：
注意事項：
1、人體每日所需要的營養素的種類和量是有一定的比例的，各種營養素之間相互配合，相互制約，才能夠給人一個更加健康的身體 。抵抗力下降的人，更要注意飲食的控制，營養均衡，保證維生素、蛋白質、脂肪、碳水等營養素合理進食，才能有效提高抵抗力 。
2、良好的生活習慣對于增強抵抗力來說是非常有用的 。良好的生活習慣包括不要熬夜、早睡早起，戒煙戒酒，同時，一日三餐的時間也要定時定量，不要饑一頓飽一頓，這不僅會導致身體腸胃出現問題，也會導致抵抗力下降 。
3、每種保健品吸收特性不一樣，在適當時機服用，才能確保人體吸收及發揮效用，例維生素、含油脂成分與脂溶性成分的適合飯后服用，避免錯誤時間服用導致的失眠、腸胃不適等現象 。
參考資料來源：百度百科-螺旋藻片
參考資料來源：百度百科-營養素
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