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炒熟黑豆的功效與作用及食用 *** 及禁忌 炒熟黑豆的功效與作用及食用 ***( 二 )

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4、清熱解毒中醫認為 ， 黑豆有除去胃中熱痹、傷中、淋漏、下淤血、散五臟結積、去腫、消谷、止腹脹、去熱毒、改善痙攣等療效 。
5、黑豆炒熟吃有什么好處炒熟的黑豆具有補腎益陰 ， 健脾利濕 ， 除熱解毒的功效 ， 炒黑豆還有減肥、降低膽固醇的功效 。
5黑豆的功效與作用及食用 *** 有什么吃黑豆有什么好處養發護發黑豆中含有蛋白質、維生素、多量維元素和生物活性物質 ， 可以給頭發提供多種營養 ， 和其他食物搭配吃能養發 。
食用功效 預防動脈血管硬化：黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸 ， 它可促進血液中膽固醇的代謝 。此外黑豆所內含的植物性固醇 ， 可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收 ， 而加速糞便中固醇類的排出 ， 避免過多膽固醇堆積在體內 。
黑豆的食療功效與用法1 黑豆能治腎虛 黑豆對人類的腎虛有很好的治療功效 ， 平時治療時可以把黑豆炒熟 ， 再研成粉末 ， 與天花粉按一比一的比例放在一起 ， 制成梧桐子大小的藥丸 ， 每次服用七十丸 ， 用黑豆湯送服效果更好 。
補腎益脾 。吃黑豆可以滋補五臟 ， 維持腎機能正常 ， 起到補腎益脾的作用 。預防便秘 。黑豆的膳食纖維含量較高 ， 有良好的通便作用 ， 可以促進排毒 ， 起到預防便秘的功效 。抗氧化抗衰老 。
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