雖然說香蕉能減肥，但是也要注意，這是一種高熱量水果，如果過量食用不但沒有減肥效果，反而還容易使身體發胖;此外，香蕉不宜空腹食用，空腹吃香蕉不但影響胃酸分泌，還會因為營養攝入太單一造成貧血;患有腎炎，腎功能不全的人群要注意，香蕉中的鉀鹽含量過多，過量食用會加重腎臟負擔，影響病情恢復，甚至加重病情 。另外糖尿病人也要注意適量攝入，以免引起血糖異常 。
【香蕉吃的太多對人有什么壞處 香蕉吃太多的壞處有什么】
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