五色海一般人只要身體健康可以上去，但是五色海在牛奶海右側的一個陡坡之后，如果沒有當地人指點，很難找到 。
五色海又名登崇措，舍利海一意為吉祥海，五色海由于光的折射下，產生五種不同顏色而得名:其真名為"單增措"，它位于仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形 。面積0.7公頃，現代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩 。是藏區著名的圣湖(佛經中贊譽該湖與西藏羊卓雍措齊名),據傳能"返演歷史，預測未來" 。有很多宗教上的傳說 。
在當地人心目中，五色海是一個神湖，能"返演歷史，預知未來" 。佛經中贊譽該湖與西藏的高原圣湖羊卓雍錯齊名，有很多宗教傳說 。五色海在牛奶海右側的一個陡坡之后，如果沒有當地人指點，很難找到 。
洛絨牛場以上可以租馬進入，不過由于山內濕氣較重，道路比較泥濘，部分路段需要下馬徒步，其中牛奶海至五色海必須徒步，馬匹上不去 。
【五色海一般人能上去嗎】注意：徒步進入五色海，一定要注意安全 。
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