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鼠疫生活百科

鼠疫（plague） 是由嚙齒動物和蚤把鼠疫桿菌傳給人和動物的一種特殊的人獸共患病，其開始的癥狀與體征是無特征性的發熱、畏寒、不適、頭及四肢疼痛、惡心、喉痛，常見的是最早被蚤叮咬的地方其相關的淋巴結出現淋巴腺炎，這就是腺鼠疫，其90%發生在腹股溝淋巴結，少數發生在腋下或頸部，受害的淋巴結腫脹、紅腫、變軟、化膿，發熱是最常見的 。
鼠疫的發病有明顯的季節性，南方的鼠疫（主要是腺鼠疫） 多發生在春夏季節，青藏高原等地區的鼠疫（主要是肺鼠疫） 多發生于夏秋季節 。
鼠疫的傳播途徑主要有三種：1.經鼠蚤傳播 鼠蚤叮咬是主要的傳播途徑，嚙齒動物→蚤→人的傳播是腺鼠疫的主 要傳播方式 。主要的媒介是印鼠客蚤（xenopsylla cheopis） 等10 余種蚤類 。2.經皮膚傳播 剝食患病嚙齒動物的皮、肉或直接接觸病人的膿血或痰，經皮膚傷口而感染 。3.經呼吸道飛沫傳播 肺鼠疫病人是通過呼吸、談話、咳嗽等，借飛沫形成“人-人”的方式傳播，并可造成人間鼠疫的大流行 。一般情況下，腺鼠疫并不造成對周圍的威脅 。
日常的預防措施主要是減少人被感染的蚤叮咬、直接接觸被感染的組織或者暴露于肺鼠疫病人的可能性 。通過使用殺蟲劑和驅避劑 避免蚤的叮咬 。在農村避免處理老鼠 。實行“三報三不”制度，鼠疫“三報”是指：報告病死鼠、報告疑似鼠疫病人、報告不明原因的高熱病人和急死病人 。鼠疫“三不”是指：不私自捕獵疫源動物、不剝食疫源動物、不私自攜帶疫源動物及其產品出疫區
1、調適寒溫 。氣候多變，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意 。
2、早睡早起，運動身體 。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內傷 。
3、保持心境平和 。春季忌怒，處事勿過于急躁，要時常保持心境平和 。
4、戒煙、少喝酒及咖啡 。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發疾病發作 。煙酒及咖啡都會刺激神經興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實反而削弱了人體的抗病力 。
5、遠離過敏源，遠離人群密集場所 。

6、飲食宜清淡富營養而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品 。
總之，氣候多變，對人生理和心理過程影響較大，改變生活方式，才能維護身心健康 。
預防流行性疾病
隨著氣溫的時高時低，細菌、病毒也開始生長繁殖，因此也是疾病多發的季節，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等 。另外，氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復發 。那么怎樣做好防病保健呢？
首先要有防病意識和堅強的信念 。在思想上做好防病的準備，提前了解疾病的防治知識，如遇氣候突變帶來身體不適時，要靜心養氣，防止舊病復發，要堅持服藥，相信自己能抗擊病癥 。
其次是預防接種，可去醫院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等 。
第三，日常調攝方面要多加注意 。多開窗戶，保持室內空氣新鮮，保證充足的睡眠，飲用泡有貫眾的水（取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次），也可在室內放置薄荷油以靜化空氣 。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預防其他人患感冒 。另外，每天按摩足三里、風池、迎香等穴位也有預防疾病的作用，而且還能增強機體的抵抗力 。
要預防季節性的傳染病的發生，還應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等 。一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應少吃

(1)免疫接種 。
嚴格認真地做好禽流感疫苗的免疫，特別是在禽流感的高發季節每隔3~4個月要進行一次H5N1RE-5+RE-4和H9的免疫，這兩種禽流感疫苗的防疫要間隔10天進行 。（2）切實搞好飼養管理 。
采取封閉式飼養，嚴防野鳥從門、窗進入禽舍；防止水源和飼料被野禽糞便污染；定期對禽舍及周圍環境進行消毒，加強帶雞消毒，定期消滅養禽場內的有害昆蟲及鼠類；死亡禽類必須焚燒或深埋 。作好禽類飼養管理，提高禽只的抵抗力，盡量減少應激因素的發生，注意秋冬、冬春之交季節的變化，做好保暖防寒工作；及時清理糞便，還可定期在雞舍使用中藥蒼術、丁香酚、艾葉、茵陳、青蒿、紅花等，熏蒸雞舍，減少不良氣體的刺激，從而達到減少呼吸道病和腸道病的發病率 。

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