【?；ú说淖龇ù笕??；ú说淖龇ā?/strong>涼拌?；ú朔浅Ｃ牢?，主要需要海花菜，少許調料
食材
?；ú诉m量姜，蒜，蔥，豆瓣醬，香油適量蠔油，白胡椒粉適量
步驟或流程
1將姜切小片、蒜拍碎切末、蔥切小段、辣椒切小段，海菜洗凈備用 。
2鍋中放入適量涼水，放入?；ú耍趟?，放入冰水，冰鎮片刻，撈出
3瀝干水分，放入蔥姜蒜蠔油香油翻拌均勻即可 。
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