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1、食材：紅豆25克 ， 干桂圓12克，蓮子12克，紅糖適量，水適量 。
2、準備好材料 。
3、將紅豆、蓮子洗干凈，用水泡2.5個小時 。
4、將紅豆放入鍋里，加入3小碗水 。
5、大火煮沸后轉小火 ， 再煮1.2個小時 。
6、放入蓮子、桂元，再煮0.4個小時 。
【紅豆養血茶的做法 補血紅豆湯的做法大全竅門】7、等紅豆和蓮子都煮爛了后，再關火加入少量的紅糖 ， 燜12分鐘左右 。
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