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經常吃陳醋有什么危害 經常吃陳醋有什么危害？

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大量喝醋，對胃腸都刺激太大 。再者市售的水果醋或其他醋飲料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利 。
食醋保健成為一種時尚，悄然在流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視 。有人吃醋會引發各種不適 。
醋酸能改變人體內局部環境的酸堿度，中醫認為，酸能收斂，當復方銀翹片之類的解表發汗中藥與之配合時，醋會促進人體汗孔的收縮，還會破壞中藥中的生物堿等有效成分，從而干擾中藥的發汗解表作用 。
擴展資料：
吃醋時的注意事項：
1、空腹不能吃醋 。不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁 。在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化 。
【經常吃陳醋有什么危害 經常吃陳醋有什么危害？】2、骨折的人避免吃醋 。在骨折治療和康復期間的人應避免吃醋 。醋由于能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨質疏松癥，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合 。
3、對醋過敏者及低血壓者忌用 。食醋會導致這類人身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀 。另外，患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應 。
4、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜 。醋不僅會腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導致潰瘍加重 。

參考資料來源：鳳凰網-吃醋時的注意事項 吃這些菜最應該放醋

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