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火麻油有什么作用和功效 火麻油有什么作用

脂肪酸生活百科


1、延年益壽
火麻油中的營養平衡，長期食用有益心、腦及血管的健康和延年益壽的作用，還具有降低血脂、血壓、血糖等功效 。
2、增強記憶
火麻油含有人類必需脂肪酸含量是最高的，而必需脂肪酸的最終代謝產物是EPA和DHA，DHA是大腦形成和智商開發的必需物質 。
3、促進發育
火麻油含有大量的油酸和亞油酸，可調節毛細血管的滲透作用，加強人體組織對氧的吸收能力，改善血液循環，促進性腺發育 。
4、消炎作用
火麻油具有保護嗓子的作用，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用，還有消炎作用，對鼻炎、慢性神經炎等均有療效 。

5、清火平肝
火麻油含有多種生物活性成分對免疫系統有不同程度的調節能力，起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用 。
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