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如何緩解胃疼小妙招應用哪些手勢 如何緩解胃疼小妙招

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1、放松腹部:胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點 。
2、吃點東西:胃痛常常是因為饑餓產生的，吃一點軟質食物，平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需 。
【如何緩解胃疼小妙招應用哪些手勢 如何緩解胃疼小妙招】3、胃部保暖:胃寒的人吃了涼東西會痛，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的 。
4、穴位療法揉內關：用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次 。點按足三里：以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重 。揉按腹部：兩手交叉以肚臍為中心揉按腹部畫圈，順時針36圈，逆時針36圈 。

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