【空心菜和什么搭配為宜】
1、空心菜和雞肉、蛋搭配為宜 。
2、空心菜和雞肉搭配著吃 ， 可以促進人體對維生素C的吸收 ， 更有效地降低膽固醇 ， 適合高膽固醇患者食用 。
3、空心菜和蛋搭配著吃 ， 可以促進人體對鈣物質的吸收 ， 促進骨骼和牙齒的健康發育 ， 還可促進人體對蛋白質的吸收 ， 增強免疫力 ， 也可有效地養眼明目 ， 抗衰老 ， 抗氧化 ， 養顏美容 。
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