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秋季美容護膚小知識大全 美容護膚小知識大全( 四 )

生活百科痘痘


用食鹽美容護膚的小方法，簡單實用食鹽是日常生活不可缺少的調味品，是人類重要的生存物質，不僅如此，食鹽也有很好的美容護膚作用，下面就由我來告訴大家那些食鹽美容護膚的小妙招 。
食鹽控油食鹽可以去油控油，對于出油的部位，先用溫水清洗濕潤，然后用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側毛孔張開的部位可以用中指指腹由下向上做擠壓式按摩 。注意（角質層薄的MM兩邊臉頰不要用）食鹽祛痘很多美女背部長痘痘，背部的痘痘可以用食鹽來去，洗澡時讓身體充分浸透溫熱，待毛孔張開后，在長痘的部位多抹些鹽，用浴刷輕輕按摩約1分鐘，不要太用力（不然會疼的喲），只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈 。
洗澡的時候就試一試，連續幾次，痘痘就會明顯好轉 。注意（小孩子別直接刷鹽，可以用鹽水）食鹽清潔洗臉后，取一小勺細鹽放在手掌心，加水3-5滴，再用手指仔細涂抹均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下擦抹，邊搽邊做環狀按摩，待鹽水干透呈白粉狀，用清水將臉洗凈，涂上保濕乳液，繼續正常護膚 。
油性皮膚不能不用護膚品 。因為你的皮膚如果得不到補水和保濕，它會惡性的分泌更多油脂，讓你皮膚干繃，卻又油光滿面，變成內干外油的局面 。
所以一定不能過度清潔，一天兩次潔面足矣 。然后用補水控油的爽膚水，加純補水的無油型面霜，比如歐萊雅的水潤，ZA的保濕凝露，都完全無油的 。然后帶一包吸油紙，真的很油的時候吸一下（不過也不能多用，因為皮膚感覺沒油還會分泌，過度吸油會讓皮脂腺更活躍） 。
還有，最好經常做做補水的水膜，超市貨就行了，或者自己買紙膜泡礦泉水，對外油內干一定有幫助 。
不合理使用護膚品，你只會越來越油
飲食
每天至少吃一次用新鮮食品做成的飯菜 。成品食品雖然簡便，但維生素含量常常不足，還常常有色素和調料，這些食品還是少吃為妙 。
飯菜不要經常重復 。主食、蔬菜和肉類最好變換著食用，這樣才能保證蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質的攝入平衡 。
每天至少吃一次水果 。
注意：吃飯時要集中精力，不要看報紙和電視 。這樣才能避免您的壓力和緊張情緒，使您容光煥發 。
生活習慣
戒煙少酒，因為過度地吸煙和飲酒可導致皮膚變黃、發澀；
保持充足的睡眠，俗話說，美人是睡出來的 。經常熬夜是造就晦暗膚色、眼袋黑眼圈及干燥松弛皮膚的第一殺手 。
經常保持放松的身心 。過度的勞累和緊張的情緒會導致痤瘡惡化、皮膚敏感、產生色斑等 。
有氧運動可加速體內新陳代謝及舒解壓力，您將會愛上運動后所帶來的好氣色 。運動時會出汗，還可以加速體內廢物和毒素的排泄，
日常護膚
確實做好第一步清潔工作：進行肌膚保養前，要先洗凈雙手，并且使用干凈的毛巾 。
確實卸妝：大都市的環境污染嚴重、空氣太臟，即使不化妝也要卸妝 。
使用溫水洗凈肌膚：過熱的水將使肌膚干燥，甚至引起微血管破裂；過冷的水使毛孔收縮，不能洗凈毛孔內的污垢 。
做好防曬工作：一年四季都要使用防曬化妝品 。
喝大量開水：每天喝八大杯開水，如果有運動要再多喝 。對干燥、脫皮的肌膚有明顯助益 。
多吃蔬菜和水果：選用水果當點心 。要改善肌膚，需要多吃水果和蔬菜，補充維他命C和E 。
美容9法
除去面部皺紋
鮮黃瓜汁加等量的雞蛋清攪拌均勻，一周2-3次睡前洗臉后涂于面部皺紋處，15-20分鐘后洗清，一個月皮膚收緊，消除皺紋有特效.
皮膚粗黑
用白醋加甘油，5:1的混合，常擦皮膚，使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月后皮膚細膩白嫩，潔凈光滑有彈性.
（白醋慎用，不同膚質不同效果，皮膚敏感的易過敏 。）除雀斑
杏仁5錢，研成細粉，用蛋清調勻，每晚睡前涂臉部，次日用溫水洗去，10到15日顯效，以后不復發.
除面部色素斑
冬瓜汁加白醋，調勻涂面部，一日3次，10分鐘后洗去，連續半個月可除去.
除面部黑色素斑
鮮西紅柿汁加蜂蜜，5:1的混合，涂面部，10分鐘洗去，連用半個月，能使黑色素分解，皮膚變白
色斑一旦出現很難再消除，除了小妙方外，我們日常在家自己護理應注意面部肌膚的水分充足，多敷面膜，俗話說“十斑九干”，再有一點就是一年四季都要擦防曬，紫外線是色斑的外因形成 。

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