1. 首頁 > 生活百科 > >

如何擺脫多種頭發問題的困擾

醫院生活百科


“持續每日脫發100根”才算問題
廣東省中醫院皮膚科朱培成醫師介紹 ， 環境污染、壓力、內分泌、遺傳、頭發護理不當都是脫發的誘發因素 。其中 ， 脂溢性脫發（又稱雄激素源性脫發）占90％ ， 是大眾脫發的最重要病因 。脂溢性脫發跟雄性激素水平有關 ， 現在的青少年發育提前 ， 發育期間體內激素水平發生變化 ， 使得脂溢性脫發患者年齡變小 。朱培成說 ， 臨床上出現過13歲的小患者 ， 在考試壓力的誘發下出現脫發癥狀 。由斑禿（俗稱鬼剃頭）引發的脫發則占脫發群體的5％ ， 這是一種自身免疫系統疾病 ， 幾歲的小朋友就可能患病 。
先別急 ， 并非所有脫發都屬于疾病 。朱培成說 ， 偶然1～2天大幅脫發不屬于病態 ， 如果持續1～2個月 ， 一天脫發超過100根就是疾病的象征 ， 必須上醫院采取規范治療 。目前 ， 對脫發的治療只能控制不能根治 。中西醫結合 ， 吃藥加飲食調節的效果不錯 ， 特別對脂溢性脫發的女患者 。
問題頭發針對處理
人的頭發有10萬根左右 ， 健康的頭發順滑柔順 ， 并且有光澤 ， 沒有過多油脂 ， 沒有頭皮屑 。除了頭發需要治療外 ， 頭屑如雪片 ， 頭發過于油膩 ， 也是頭發不健康的標志 ， 需采取有效處理方式 ， 使頭發美觀更健康 。
危 機
1.一到秋季就掉發
朱培成介紹 ， 部分人存在季節性脫發 ， 尤其在夏季、秋季脫發者多 ， 但季節過去就恢復正常 。目前這種季節性脫發的機理尚不明確 。氣候可能是個影響因素 。夏季人體出汗多 ， 體內水分流失較多 ， 而秋季較干燥會導致皮脂腺分泌減少 ， 引起毛發干枯及脫落 。

大家不必擔心 ， 秋季脫發一般無需治療 ， 但如果脫落頭發的數量每天超過100根 ， 持續1～2個月就有必要上醫院了 。此外 ， 如果你有季節性脫發的規律 ， 建議在脫發嚴重的季節避免燙發 ， 以免對毛囊的生長產生不利影響 ， 加劇脫發速度 。
2.頭屑飄飄 ， 頭發冒油
正常的頭發根本不存在頭屑 ， 也不會動不動冒油 。朱培成說 ， 頭發過于油膩、頭屑跟脂溢性皮炎有關 ， 也是種與雄性激素相關的皮膚問題 ?；加兄缧云ぱ渍呙摪l的可能性也更高 。
出現這種情況也不需要醫療處理 ， 建議使用含茶籽餅（茶粕）的洗發水洗頭 。目前這類洗發水很少 ， 你可以上藥店購買茶籽餅 。朱培成說 ， 茶籽去油膩去屑止癢的效果非常好 。它含有對頭發有護養作用的粗蛋白、氨基酸等物質 ， 還含有茶皂素 ， 這是一種天然表面活性劑 ， 老嶺南人都是用這種方式洗頭發的 。
用它洗頭發無需再使用洗發水 ， 可以每次用1兩左右煮水 ， 過濾掉碎渣后水用于洗頭 ， 最后用清水沖洗就行了 ?；蛘哂靡恍┎枳扬灧壑苯酉搭^ ， 像用普通洗發水一樣抓頭發起泡沫 ， 用清水沖洗干凈就可以了 。
3.頭發變黃
頭發發黃的原因很多 。拉發、染發會使發質發生改變 ， 使頭發受損發黃；疾病因素如甲狀腺功能低下 ， 高度營養不良 ， 重度缺鐵性貧血和大病初愈等 ， 導致機體內黑色素減少 ， 也會使烏黑頭發的基本物質缺失 ， 黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色 。
朱培成說 ， 中醫認為 ， 腎主發 ， 發為血之余 ， 血為發之本 。頭發的營養來源于血 ， 故年少血氣充盛時 ， 頭發茂密色黑而有光澤 。當人年老或氣血不足腎氣虛時 ， 頭發易黃變白易于脫落 。

建議頭發變黃的人多補氣血 。朱培成介紹 ， 所有的黑色食物都屬于補腎的食物 ， 像黑豆、黑米、首烏、核桃、黑芝麻等食物 。你可以在飲食均衡的基礎上 ， 增加黑色食物的進食量 。如果情況嚴重 ， 建議上醫院請醫師根據身體狀況 ， 開些食療方 。
4.少年白頭發
朱培成說 ， 臨床上少年白頭的情況越來越多 ， “少年白”屬于很難治療的疾病 ， 跟遺傳因素、精神因素、頭發色素系統、黑色素代謝系統相關 。跟頭發變黃者一樣 ， 建議上醫院治療 ， 同時多吃補充氣血、補腎的黑色食物 。

推薦閱讀