自我壓抑在精神分析學中明顯區別于潛抑，潛抑指的是一種意識無法覺察的心理過程，而壓抑指的是一種能夠被意識覺察到并困擾著意識感受的心理過程，是每個人用來控制某些愿望和欲求的方法 。
【怎么判斷自己是否有雙重人格 什么是自我壓抑人格】自我壓抑人格有三個特征：
1、內向性，當個體與外界現實發生矛盾時，個體不是積極地調整與外界的關系，而是退縮回避矛盾、自我克制、自我約束 。
2、消沉性，回避矛盾不等于解決矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使個體體驗到不愉快的情感，這種感情與日俱增，會逐漸使整個心理消沉下去 。
3、潛意識性，受挫的思想與情感壓抑在心頭，久而久之，就會轉化為潛意識，潛意識又支配人的需求和動機，往往會做出一些過激不符合常理的事情 。
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