【紫米面包當早飯會胖嗎】紫米面包當早飯吃了可能會變胖，因為面包本身的熱量就比較高，而紫米面包除了外層的面包外，里面還加了紫米、奶酪和沙拉醬，熱量就更高了 。一個110克的紫米面包的熱量大約是400大卡左右，有減肥打算的小伙伴還是盡量少吃 ?，F在提倡的是健康減肥、科學減肥，合理控制飲食+科學有效運動，相信好的身材也是指日可待的 。
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