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玫瑰花泡水喝的功效 玫瑰花茶的功效與禁忌( 二 )

生活百科玫瑰



功效五：
滋潤肌膚，促進血液循環，改善膚色 。紅顏玫瑰花茶 將大棗 4 枚，玫瑰花 3 朵，枸杞 20 克洗凈，放入杯中，加入開水 300ml，浸泡 5 分鐘即可飲用 。可根據口味調入冰糖或蜂蜜 。代茶隨意飲用 。功效六：
使肌膚細膩、水嫩、紅潤 。菊花玫瑰飲 將玫瑰花 6 朵，白菊花 6 朵，茯苓 10 克，白芷 6 克，蓮子 5 個，大棗 3 個放 入砂鍋中，加水 500 毫升 。先用大火煮開，再用小火煮 15 分鐘 。去渣取汁，飲時加入幾滴 蜂蜜，以使味道更甜美 。
功效七：
去斑、補水、紅顏 。玫瑰茄氣微香、味酸，維生素 C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成份，功效：調節和平衡血 脂，增進鈣質吸收，促進兒童發育，促進消化，排毒養顏，開胃健脾，軟化血管、降血壓，清涼解毒，清毒殺菌，清炎止癢，抑制細菌生長、防止感染，消除疲勞及便秘,并具有利尿、 促進新陳代謝的功效 。
以下是玫瑰花茶的幾種泡法
一：原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量 。調制：
1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火 。
2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出 。
3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可 。
小貼士：
和熱茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來 。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用 。
功效：
玫瑰花用涼血、養顏，所以有改善皮膚干枯的作用 。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好 。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好 。
二：玫瑰花糖
準備時間：5分鐘
制作時間：10分鐘
用料： 鮮紅玫瑰花 2朵 白砂糖 100g
做法：
1、擇下紅玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，將玫瑰花瓣洗干凈，瀝去多余水分，或用紙巾(最好是專門的廚房用紙)輕按，將水抹干 。
2、將玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中，用石杵搗爛，過程需10分鐘左右，一直搗到糖與花瓣融為一體，成為色澤艷紫、質地晶瑩的團塊 。
3、搗好的玫瑰花糖裝入帶色玻璃瓶中，封嚴瓶口，放于避光通風處存放 。小貼士：
1、自制玫瑰花糖可以保存很長時間，而且越存花香越濃郁，吃時用小勺挖出，佐粥、做糕點、包湯圓都很棒 。
2、白砂糖是以甘蔗為原料的蔗糖，比甜菜制作的綿白糖更好 。也可以用紅糖做玫瑰花糖，紅糖是用甘蔗漿汁熬成的原糖，更加本色，自然也更加健康 。
3、同樣方法可以制作桂花糖，茉莉花糖、薄荷糖等等 。
4、如果家里沒有石頭杵臼也不要緊，用厚底深碗和搟面杖一樣能搗出玫瑰花糖 。
健康指南：蔗糖營養豐富，和玫瑰花相結合，可以溫經補血、安神養氣，不僅適合兒童和老年人，更與年輕女性的體質相合，是健康天然的滋補品 。沖泡玫瑰花茶是很簡單，但下面所說到的一些細節，各位還是需要注意的 。
事項一：不要與茶葉一起沖泡
很多人感覺玫瑰花茶的味道太淡，都喜歡加些紅茶、綠茶進行泡著喝，建議最好不要這樣子，因為茶葉里含有大量鞣酸，會影響玫瑰花茶解郁的功效 。
事項二：使用75-85度的水沖泡
沖泡玫瑰花茶都不適宜使用100度的開水，也就是說可以等水開了等待一會再來沖泡，因為水溫太高容易沖去玫瑰花茶的營養成份 。
事項三：選擇質地好的水
如果想品嘗出更好的玫瑰花茶，那就要選擇質好好的水，如礦泉水或者是山泉水，泡出來的玫瑰花茶味道清甜很多 。
事項四：孕婦要少喝
【玫瑰花泡水喝的功效 玫瑰花茶的功效與禁忌】孕婦們要少喝玫瑰花茶哦，因為玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，以免產生不利于胎兒的危害 。
玫瑰花茶——常感疲倦不要喝
玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱，安神美容 。但是，本身胃寒、腹瀉的人不要服用 。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝，容易越喝越累 。
●最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。
菊花枸杞茶——畏寒體虛的人不宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的上班族飲用 。但是，菊花性涼，枸杞中含有的植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的人 。

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