黃絲菌的好處

黃絲菌(雞油菌、杏菌)Canthar-ellus cibarius Fr.英文名Chanterelle 。
子實體肉質,全菌杏黃色、蛋黃色或枇杷黃色,有濃郁的杏仁果香味,微甜;可食,香氣濃郁,顏色悅目,鮮美可口,營養豐富,是著明的世界型食用菌 。富含有胡蘿卜素、維生素A、C和鈣、鐵、磷等多種礦質營養 。中醫認為,該菌性微味甘,有清目利肺、益腸胃之功效,經常食用可治療維生素A缺乏所引氣的皮膚粗糙或干燥癥、夜盲癥、視力失常、眼炎等疾病 。以及預防某些呼吸道感染的疾病 。據報道,該菌具有抗癌活性,對癌細胞有一定的抑制作用 。
在云南、湖南、四川、貴州、陜西河南等地有分布 。
食用方法:雪花黃絲菌
(一)特點:白里綴紅,色美味鮮 。
【黃絲菌的好處】(二)制法:將雞脯肉剁成茸與雞蛋清一起攪拌 。黃絲菌洗凈,旺火入油,入雞茸炒至雪花狀,再加入黃絲菌,加調味品炒幾下即成 。

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