土豆絲湯面的做法


【土豆絲湯面的做法】1、輔料:蔥適量 , 姜適量 , 雞精適量 , 油適量 , 鹽適量 , 麻辣鮮適量 。
2、做法:土豆切絲 , 蔥切末 , 姜切絲備用;鍋里倒油加熱 , 放入蔥姜爆香放入土豆煸炒1分;加入水 , 放雞精 , 麻辣鮮煮開;放入面條 , 煮4分鐘左右筷子鍋里攪動以免糊鍋 , 放入鹽攪拌下關火;可以出鍋咯 。
3、馬鈴薯的營養成分豐富而齊全 , 其豐富的維生素C(抗壞血酸)含量遠遠超過糧食作物;其較高的蛋白質、糖類含量又大大超過一般蔬菜 。

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