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苦瓜汁有什么功效和作用 苦瓜汁有什么作用？

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隨著生活條件的提高，吃膩了大魚大肉的農民們，也開始琢磨著怎樣 養生 ，不信您來農村瞧瞧，幾乎家家戶戶門口種植苦瓜，我們用苦瓜榨汁喝，喝苦瓜汁的好處特別多 。
夏天是苦瓜生長旺盛的季節，吃苦瓜或者喝苦瓜汁對身體有不少益處 ?？喙虾胸S富的維生素，以及鈣和鐵 。對人體有益氣補陽，減肥，清心明目等各種功效 。
苦瓜里的苦瓜素有燃燒脂肪幫助人體減肥的作用，苦瓜汁還可以防癌抗病毒，保護心血管，降血壓和膽固醇的功效 。
喝苦瓜汁能幫助人體抗氧化，消除自由基，讓皮膚達到自然美白，有美容養顏的作用 。
苦瓜汁最好生喝，生喝苦瓜汁在炎熱的夏天有去火的功效，是最好消暑、清熱解毒的上佳飲品 。
苦瓜汁所含苦瓜素讓很多人對其口味不喜，所以制作苦瓜汁時可適當加入蜂蜜 。
苦瓜是寒性食物，不建議天天飲用，每周喝三次左右差不多，避免損傷脾胃 。體寒者更應該慎重飲用 。
苦瓜汁的功效與作用是什么？
苦瓜又稱涼瓜，苦瓜汁具有消暑退熱、滋肝明目、補腎健脾、清熱解毒的功效，對暑熱煩渴、消渴、眼睛紅腫疼痛、痢疾、瘡癰腫毒等病有治療作用 。

苦瓜為葫蘆科苦瓜屬植物苦瓜的果實，味苦，性寒 ?？喙现庥?，還有美容及治療蚊蟲叮咬、痱子等的作用 。
現代研究發現，苦瓜汁含有苦瓜皂苷、5-羥色胺、丙氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果膠、亞麻酸、亞油酸等成分，具有降血糖、抗病毒、抗菌、抗癌、預防骨質疏松、提高機體免疫力、利尿等作用 。
不過，苦瓜性寒，脾胃虛寒者需謹慎服用苦瓜汁；苦瓜含有奎寧，可刺激子宮收縮，引起流產，所以孕婦不宜服用苦瓜汁 。
【苦瓜汁有什么功效和作用 苦瓜汁有什么作用？】 本內容由河北省中醫院 藥學部 副主任藥師 陳紅艷審核
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