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刷牙要刷舌苔嗎

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1、刷牙是除卻一日三餐外必做的事情 ， 畢竟“牙好胃口就好”！雖然說到刷牙也許每個人并不陌生 ， 但是說到舌苔需要不需要刷的問題 ， 估計每個人想必了解的并不多 。
2、隨著人體的新陳代謝 ， 舌頭上“新上皮細胞”長出來的同時 ， “老上皮細胞”會脫落；這些脫落的上皮細胞和食物碎屑、唾液、細菌等等像是衣服一樣 ， 覆蓋在舌頭表面 ， 便形成了舌苔 。一般情況下 ， 正常人的舌面上均有一層薄薄的白苔 。
【刷牙要刷舌苔嗎】3、因為舌頭上遍布乳頭狀突起 ， 而舌苔的存在則是能起到很好的保護作用 。
4、雖然適當的舌苔對舌頭有保護作用 ， 但是過多、過厚的舌苔反而對健康不利 。因此 ， 當舌苔過厚的時候 ， 是需要刷一刷的 ， 但是前提需要輕柔 ， 不要大力的刷 ， 避免損傷舌頭上的舌乳頭 ， 刺激味蕾 ， 減退味覺 。

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