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人在多少歲最好別上夜班

生活百科內心

上夜班對身體的危害非常大，能夠不要上夜班就不要上夜班，并且上夜班對身體的危害是不可逆轉的，是補償不回來的，加速衰老是肯定的 。
對于上夜班熬夜會損害身體，很多人都知道 。但具體是怎么個損害法，卻沒有多少人明說 。今天我就來說一說 。
從剛踏上社會是22歲，當時的第1份工作是模具廠，需要三班倒 。但很快，因為公司的產量要求增加，人手不夠 。當時那個領導就安排了二班倒，一剛開始上夜班，雖然是8個小時 。然而第1次上夜班，我就感到了內心中的孤寂還有束縛感 。很快隨著兩班倒的到來，每天都難以入睡卻特別容易驚醒 。但當時非常年輕，身體沒有什么特別的不適 。
直到后來我很快就發現冬天我手腳特別容易發冷 。感冒也很難好 。每天睡醒之前都會有一段似醒非醒的階段 。而且有一種全身抽搐的感覺 。但當時我也沒有當回事 。只是覺得這樣太累了 。直到這樣的感覺越來越嚴重，我才意識到身體真的是有點問題 。
后來果斷辭職了，但是辭職之后卻找不到工作，就像現在一樣迷茫，沒有技術，終究逃不開夜班的折磨 。內心每天都非常的痛苦，照樣是吃不好睡不好 。經常的出現腹瀉 。身體成了天氣預報器 。天氣即將轉涼而沒有轉涼，我的身體就會出現手腳冰涼，發軟無力，腳趾麻木，腹瀉尿頻的癥狀，而且明明很餓就是吃不下飯，有時得弄點湯把飯泡成粥才能免強吃下去，直到現在每天就是睡上8個小時，10個小時都感到非常的疲憊，頭腦反應遲鈍，渾身提不上力氣 。一有時間就只想坐下來或躺下來休息 。
而且不僅僅是身體的癥狀這么簡單 。在這種狀態下，內心也一直處于負面狀態 。表面上看起來和普通人沒什么兩樣，但內心卻是非常的痛苦和絕望 。甚至每天入睡之前都會希望，就這樣睡死，永遠都不要再醒過來 。
身體累，內心一樣，非常的累 。而這一切都起源于上夜班 。
朋友們，如果你們可以選擇的話，真的盡可能不要做上夜班的工作 。人再怎么年輕精力旺盛，都只是一時的 。年輕時消耗過量的精力去上夜班 。等到年紀大的時候就知道這種代價是什么了 。

【人在多少歲最好別上夜班】

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