方瓜 ， 有的地方叫南瓜、西葫蘆 。北方的長南瓜 ， 叫方瓜 ， 所以它們的區別主要是形態上有所不同 ， 但是其實是一種物種 ， 只是抵御的叫法不同 ， 其次就是形狀不同 ， 但是本質上都是葫蘆科屬的南瓜 。
方瓜中的葡萄糖含量比較高 ， 而人體日?；顒铀牡哪芰慷际怯善咸烟堑忍妓衔锾峁┑?nbsp;， 所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量 。
【南瓜和方瓜是一個東西嗎】方瓜里面含有眾多人體所需的氨基酸 ， 例如瓜氨酸、天門冬酸、精氨酸等 ， 這些氨基酸的含量比較高 ， 可以為人體起到補充日常所需的營養的作用 。
方瓜還含有維生素C、維生素E等維生素 ， 無論是增強抵抗力、美容肌膚等 ， 都具有重要的作用 ， 經常食用 ， 對身體健康大有裨益 。
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