【防溺水安全教育知識】1、不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍 ， 沒有大人的監護 ， 不要和伙伴們玩水；
2、游泳前應做全身運動 ， 充分活動關節 ， 放松肌肉 ， 以免下水后發生抽筋、扭傷等事故 ， 如果發生抽筋 ， 要鎮靜 ， 不要慌亂 ， 邊呼喊邊自救；
3、小學生參加游泳應結伴集體活動 ， 不可單獨游泳 ， 最好要有成人的帶領 ， 游泳時間不宜過長；
4、小學生不宜在太涼的水中游泳 ， 如感覺水溫與體溫相差較大 ， 應慢慢入水 ， 漸漸適應 ， 并盡量減少次數 ， 減低冷水對身體的刺激；
5、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行 ， 嚴禁在非游泳區內游泳 ， 農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域 。
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