老人吃什么菜好


適宜食材:
1、飲食以清淡為主;
2、宜食富含蛋白質的食物;
3、宜食富含維生素的食物 。
禁忌食材:
1、忌食辛辣類食物;
2、忌過于油膩的食物;
【老人吃什么菜好】3、忌酒、厚味類食物 。

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