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缺鐵性貧血怎么補( 二 )

生活百科缺鐵


食療補血
①
蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量 。將蓮子泡發后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味 。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次 。此方具有補心血、健脾胃功效，適用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等 。
②豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克 。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥 。日服1劑，分數次食用 。此方具有益血補肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥 。
③當歸羊肉：湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經常食用 。此方最適宜于脾腎陽虛貧血患者食用 。
④杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘 。吃蛋飲湯，每天或隔天1次 。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效 。可治療貧血癥，還可用于體質虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調理
缺鐵性貧血就是由于體內鐵蛋白缺乏，紅細胞無法正常的合成血紅蛋白，導致病人出現了貧血的一種疾病 。血缺鐵性貧血的病因包括鐵元素攝入不足，鐵元素吸收障礙，以及慢性失血 。缺鐵性貧血的血常規呈現小細胞低色素性貧血，同時血清鐵和鐵蛋白濃度降低 。治療缺鐵性貧血，首選口服補鐵藥物，包括二維亞鐵顆粒，復方三維亞鐵口服溶液，右旋糖酐鐵片，乳酸亞鐵溶液等等 。同時，對于口服鐵劑不能耐受的患者，還可以靜脈補鐵治療 。另外，缺鐵性貧血的患者，要盡量避免飲用茶水和咖啡，因為這些飲料可以影響鐵元素的吸收 。

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