桂味荔枝是小核 。桂味荔枝是一個荔枝品種，簡稱為桂味，屬于無患子科荔枝屬植物，其果實品質極佳，以細核、肉質爽脆、清甜、有桂花味而聞名 。桂味荔枝對土壤適應性強，耐旱適宜山地種植；品質風味極優，6月下旬成熟并上市 。
桂味荔枝一天吃多少合適
桂味荔枝雖然味道鮮美，但吃多之后容易出現上火現象，成年人每天吃荔枝一般不要超過300克（10-15個左右），兒童一次不要超過5個 。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用 。在吃荔枝前后可以適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用，這樣可以防止上火 。
荔枝為什么吃多了容易上火
因為荔枝屬于溫熱性食物，所以吃多了也就容易導致上火 。其次，荔枝中含有的糖分是比較高的，并且含有單寧以及甲醇等物質，吃多了反而會讓我們感覺到口渴，也就容易出現上火，所以，荔枝是不能多吃的 。
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