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小孩怎么學輪滑

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1、站立 。學輪滑最開始要學習就是如何站立 。在站立前先穿戴好輪滑鞋和護具 ， 然后站起來 ， 站好以后 ， 可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高 ， 左腳跟頂住右腳內側 ， 成T字形站立 。這是最基礎的輪滑姿勢 ， 也是對寶寶膽量的第一個考驗 。對于三歲的寶寶而言 ， 日常的行走對他們而言已經很輕松了 ， 但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次 ， 因為這里面存在太多的不確定因素 ， 寶寶不能確定到底有沒有危險 。
2、踏步 。包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作 。在踏步前行前 ， 最好花幾分鐘時間熱身 ， 例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳 ， 主要是為了增強寶寶的腿部力量 ， 為開始滑行做準備 。然后雙腳由T字變成外八字向前踏步 ， 重心移至左腿右腿稍抬起、放下 。再把重心移至右腿 ， 左腿稍抬起、放下 。反復進行練習 ， 逐漸加快速度 。
3、滑行 。在練習一段時間的踏步前行后 ， 可以開始學習滑行 。這可不要太急 ， 最好等寶寶踏步熟練后 。有的寶寶很快就能熟練 ， 有的寶寶要練上好幾個小時 。
4、轉彎 ?；袆幼鞯囊I是左腳在前成弓步 ， 右腳向側蹬出 ， 上身向前微傾斜 ， 兩臂平伸與肩同高 ， 重心放在左腳上 。然后右腳收回到左腳內側 ， 右腳向前滑出 ， 左腳向后外側蹬出 ， 同時重心由左腳移動到右腳 ， 收腳到右腳內側 。此外 ， 就像我們考駕照一樣 ， 彎道滑行也很重要 。轉彎的時候 ， 注意重心下降 ， 并落在一只腳上 。
5、停止 。在滑行中 ， 有時需要及時停止滑行 ， 所以在孩子初步掌握滑行基本動作的同時 ， 就要學會停止滑行的方法 。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉彎急停 。
【小孩怎么學輪滑】現在很多孩子都有學習輪滑 ， 因為可以通過學習輪滑讓孩子鍛煉身體 ， 還有培養意志力 。

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