孕婦能吃香椿嗎 孕婦能吃香椿嗎中期


孕婦能吃香椿嗎 孕婦能吃香椿嗎中期

文章插圖
【孕婦能吃香椿嗎 孕婦能吃香椿嗎中期】1、孕婦可以吃香椿 。因為香椿芽含蛋白質、維生素、鈣、鋅等微量元素,孕婦吃香椿芽可以補充孕期所需的維生素和微量元素 。
2、香椿又叫春花、香椿頭、香椿芽,椿被稱為樹上蔬菜,是香椿樹的嫩芽,它可以做成各種美味菜肴 。香椿樹不僅營養豐富,而且具有較高的藥用價值 。研究發現每100g香椿頭中含蛋白質9.8g,含鈣143mg,含維生素C115mg,在蔬菜中名列前茅 。

    推薦閱讀