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腹肌圖片，不要臉部，比較瘦一點的，只有腹肌的6塊，手機拍照的，平常的6塊腹肌就行please

筋膜生活百科


腹肌圖片，不要臉部，比較瘦一點的，只有腹肌的6塊，手機拍照的，平常的6塊腹肌就行please

文章插圖
圖片：
腹肌是指軀干下半部（或稱腹部）的器官，由若干片狀的肌肉保護著，并固定在適當的位置 。他們包括兩塊腹直肌，沿著身體前面，從胸廓延伸到骨盆 。當腹直肌收縮時，腹部被往內拉 。在腹肌共同作用下，可使軀干向前或向側面運動，甚至扭曲 。
腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌 。當它們收縮時，可以使軀干彎曲及旋轉，并可以防止骨盆前傾 。
擴展資料：
腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜 。
1、淺筋膜在腹上部為一層，臍以下分為淺、深兩層 。淺層內含脂肪，稱Camper筋膜深層為膜性層，含有彈性纖維，稱Scarpa筋膜，向下與大腿的闊筋膜愈著向內下與會陰淺筋膜、陰囊肉膜相續 。
2、深筋膜可分為數層，分別覆蓋在前外側群各肌的表面和深面 。
3、腹內筋膜貼附在腹腔各壁的內面 。各部筋膜的名稱大多與所覆蓋的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹橫筋膜等 。
【腹肌圖片，不要臉部，比較瘦一點的，只有腹肌的6塊，手機拍照的，平常的6塊腹肌就行please】參考資料來源：百度百科-腹肌

人體肌肉約639塊 。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右 。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克 。一般人的肌肉占體重的百分之三十五至四十五左右 。
按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌 。平滑肌主要構成內臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點，心肌構成心壁，兩者都不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌 。
骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌 。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌 。
擴展資料：
肌肉收縮牽引骨骼而產生關節的運動，其作用猶如杠桿裝置，有3種基本形式 。
①平衡杠桿運動，支點在重點和力點之間，如寰枕關節進行的仰頭和低頭運動 。
②省力杠桿運動，其重點位于支點和力點之間，如起步抬足跟時踝關節的運動 。
③速度杠桿運動，其力點位于重點和支點之間，如舉起重物時肘關節的運動 。

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