玉米鴨湯怎么做


材料:玉米2根、老鴨1只、豬脊骨200克、豬瘦肉100克 。
配料:姜、蔥、雞精、鹽 。
1、玉米洗凈斬段,豬脊骨洗凈,斬塊,豬瘦肉洗凈,切塊,姜去皮洗凈,老鴨宰殺,洗凈,斬塊,蔥洗凈切段 。
【玉米鴨湯怎么做】2、砂鍋燒水,水沸時,將老鴨塊、脊骨塊、豬瘦肉塊焯燙,撈出洗凈血水 。
3、在砂鍋中加入老鴨塊、豬瘦肉塊、脊骨塊、玉米、姜,再加入清水,煲2個小時,之后用鹽、雞精調味,加少許蔥段即可 。
玉米鴨湯,不僅營養豐富,所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素含量都很高 。在秋冬多喝玉米鴨湯,可以增強體質,改善血液循環 。

    推薦閱讀