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每天堅持吃黑芝麻一年白發 每天堅持吃黑芝麻一年

泡泡生活百科

陸陸續續也養發養的有一年多左右了，感覺頭發都厚實了一層，感覺還不戳~
其實也沒做什么特別的，主要就是平時喝喝黑芝麻糊或者是黑米粥這類的，洗頭之前梳梳頭，洗發水用洗完清爽不掉的，晚上睡覺前有條件泡泡腳，堅持十一點之前睡覺，其實也不麻煩，凡是都在堅持嘛~

拓展資料；
大家有誰堅持每天吃黑芝麻一年以上的嗎？
我只堅持了半年，說說效果吧 。
我是在生我們家老大之后每天熬夜，沒整覺睡，累得頭發那一把把掉的呀，特別前額兩側都禿了，都不敢用梳子梳頭了 。
從那時起就開始吃黑芝麻丸，堅持了大半年多，最明顯有兩個變化吧 。

一個是基本不掉發了，即使是洗頭的時候也掉得很少 。二個是身體變輕快，上樓沒那么累了 。
【每天堅持吃黑芝麻一年白發 每天堅持吃黑芝麻一年】不過當初我為什么選擇吃黑芝麻丸，而不是普通的黑芝麻呢？
一個是因為普通黑芝麻口感太差，難以下咽 。
另一個就是黑芝麻丸九蒸九曬更容易吸收 。舉個例子，如果普通的黑芝麻吸收率是30%，那么經過九蒸九曬之后可能就是60% 。
現在我們脾胃虛弱的人越來越多，這種體質吃九蒸九曬的黑芝麻丸吸收差都大有人在，更何況吃普通黑芝麻的，就好像到你身體里一日游，根本吸收不了 。
九蒸九曬黑芝麻丸，做起來特別麻煩，耗時長還得看天氣，陰雨大風天都沒法曬 。懶得自己做的，花錢撿現成的就好了 。

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