采用正坐或仰靠，仰臥姿勢，找到神庭穴，以手指按揉的手法為主，用拇指或中指以較強的力度點按10次，然后再順時針揉動20圈左右嗎，逆時針揉動20圈左右即可 。按摩2-3分鐘，進行到有酸脹感為宜，每天1-2次 。
【兒童提高智力按摩方法 按摩神庭的正確方法】
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