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吃西蘭花有什么好處 經常吃西蘭花有什么好處( 二 )

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寶寶是可以吃西蘭花的
寶寶常吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力 。西蘭花具有防癌抗癌的功能 。西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂 。菜花的維生素C含量極高，不但有利于人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力 。
寶寶吃西蘭花的好處
1、促進寶寶腸胃蠕動
西蘭花中還富含豐富的胡蘿卜素可以促進身體胃腸的健康和消化 。還可以降低血壓、血脂、膽固醇含量對人體具有很大的好處 。西蘭花中還富含豐富的膳食纖維、碳水化合物等營養元素，還有西蘭花中獨特的葉酸、氨基酸等珍貴的營養物質 。
2、提寶寶高記憶力
寶寶常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力 。
3、增寶寶強免疫力
另外西藍花還有增強機體免疫功能，菜花的維生素C含量極高，有利于人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力 。

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