1.正坐，垂足，將左足置于座椅上，用同一側手，四指在下握住左腳的外側，大拇指置于第四和第五趾縫盡頭處 。
2.用大拇指的指腹按揉穴位，以有酸，脹，痛的感覺為宜 。
【足臨泣自我取穴按摩法】3.先左后右，兩側穴位每次按揉1-3分鐘 。
推薦閱讀
- 畢業生自我鑒定總結 保險業自我鑒定總結
- 醫院考核期自我鑒定怎么寫 醫院考核期自我鑒定
- 簡短有趣的自我介紹有哪些 簡短有趣的自我介紹有哪些英語
- 黨員轉正自我鑒定怎么寫 醫院黨員自我鑒定怎么寫
- 大學生大二自我鑒定表_大學生大二自我鑒定
- 按摩足臨泣能降血壓嗎 按摩足臨泣什么功效
- 自我鑒定300字 自我鑒定高一上學期
- 足臨泣回奶需要多久能回
- 足臨泣為什么能回奶
- 自己在家怎么給后背做按摩 后背怎樣做自我按摩