哺乳期可以適量吃冬筍 ， 但不能多吃 。由于冬筍中含有大量草酸 ， 會影響人體對鈣的吸收和利用 ， 對產婦自身會造成鈣流失 ， 而且會影響奶水中的鈣含量 ， 造成營養供給不足 ， 影響嬰兒的生長發育 。
【哺乳期不能吃冬筍嗎 哺乳期不能多吃冬筍】
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