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新鮮海馬怎么吃好吃 新鮮海馬怎么吃( 二 )

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一般我們是將海馬拿來泡酒，或者打碎磨成粉直接服用 。至于怎么做好吃，當然還是用來煲湯啦，營養價值也并不會流失，都在濃濃的湯里，好喝又營養 。
海馬20克(約5錢)，瘦肉200克(約5兩)，蜜棗2粒，陳皮1片，先把海馬斬碎；煮滾適量開水后，放入所有材料，再滾后慢火煲約2小時 。
6海馬如何食用海馬蒸蝦仁 。原料：干海馬10-20克、蝦仁15-20克、新鮮公雞一只、調味品適量 。做法：將新鮮的公雞拔毛去血除去內臟，放置一邊備用 。將干海馬，蝦仁洗凈，放置一邊備用，注意水更好用溫水 。
海馬紅棗燉瘦肉 材料：海馬6克，紅棗(無核)5顆，瘦肉250克，姜片3片 。*** ：豬肉瘦肉洗凈切成塊，放入沸水中去血，放入砂鍋中，加入洗凈的海馬、紅棗、姜，大火煮開，小火煮1-5小時，加精鹽食用 。
海馬仔公雞湯： 材料：海馬 9 克，仔公雞 1 只，枸杞子 10 克，蝦仁 15 克，紅棗 10 克，生姜 5 克，鹽適量 。作用：此湯味道鮮美，能溫補腎陽，可用于小便清長，夜尿頻多，腰膝酸軟，遺精早泄等屬于腎陽虛的人群 。
海馬紅棗燉瘦肉 材料：海馬6克，紅棗5個(去核)，豬瘦肉250克，生姜3片 。做法：豬瘦肉洗凈切塊，放入沸水中氽去血水后放入砂鍋，加入洗凈的海馬、紅棗、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-5小時，調入精鹽即可食用 。
可煲湯食用 。海馬仔公雞湯：材料：海馬 9 克，仔公雞 1 只，枸杞子 10 克，蝦仁 15 克，紅棗 10 克，生姜 5 克，鹽適量 。
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